にぎやかだ!私

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私の腰骨です。

はっ恥ずかしい。

(≧◇≦)

裸を通り過ぎて
スケスケ!!


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今朝、
昨日の痛みは和らいでいて
一安心しましたが、

腰に爆弾を抱えてるような
感じがして、

心配なので
整形受診してきました。


結果
長年の姿勢の悪さにより
5番目の腰椎と仙骨の角度が

正常角度が30度に対し
私は49度

不具合が出ても
仕方がない状態みたいです。

結局のところ
原因は
老化と姿勢。



人生を半分超えた年齢になると
自分の体のメンテナンスに忙しくなる。

顔の筋肉も鍛えなきゃ
美容もさることながら、
噛むこと、
言わずもがな
食べることに支障が出てくるし、

体の筋肉は
骨と骨をつなげる関節を守るために
絶対不可欠なもの。

骨を鍛えることはできなくても
筋肉は鍛えることはできる。

こりゃ~

ズッド♪ズッド♪

ライザップに行くっきゃないかな!!



とりあえず、
とくに病変があったわけでなかったので
安心してください。

ご心配おかけしまして
失礼しました。

皆さまも
十分ご自愛くださいね。
by cherrypiepie | 2016-04-09 13:00 | にぎやか