2011年 09月 05日
和みのヨーガ案内
子供からお年寄りまで誰でもできるのが、和みのヨーガの特徴です。
気軽にご参加ください。
9月6日(火)午後8時〜9時半
ソロワーク
自分で自分の身体を癒す手法です。
身体の疲れ、心のストレスに気がつくことが大切です。
9月20日(火)午後8時〜9時半
ペアワーク
2人組で行います。
される側より、する側の方が効果が大きいのが特徴です。
自分の優しさで、自分も癒されことを実感してみてください。
各参加費・・・ 1,000円
場所・・・窪本町公民館
服装・・動きやすい服装で
持ち物・・・ヨガマットもしくはバスタオル
気軽にご参加ください。
9月6日(火)午後8時〜9時半
ソロワーク
自分で自分の身体を癒す手法です。
身体の疲れ、心のストレスに気がつくことが大切です。
9月20日(火)午後8時〜9時半
ペアワーク
2人組で行います。
される側より、する側の方が効果が大きいのが特徴です。
自分の優しさで、自分も癒されことを実感してみてください。
各参加費・・・ 1,000円
場所・・・窪本町公民館
服装・・動きやすい服装で
持ち物・・・ヨガマットもしくはバスタオル
by cherrypiepie
| 2011-09-05 08:38
| 知っ得情報!!