コロナ疲れ。

緊張してたんだろうな~。

疲れがでる時期


頭痛や肩こり
腰痛に

いろいろ
体の不調を訴える人が
周囲にもチラホラ

もちろん
私も！！


でも
休日をとったからといって
解決するものでもなく、

休日に
どっと疲れがでて
具合が悪くなるような休み方は
あんまり良くないように思い。。。


やはり
疲れない日常を手に入れたいと


体の使い方や
気持ちの持ち様を模索しているところです。



もっと

ふんわり

かるーーーく

のんきに



力まず

考えすぎず

気にしすぎず







私たちの年代は
努力と根性で
育ったもので

なかなか
それが

難しい。